• こどもみーるとは?

健康 新着情報一覧

健康

2022.08.10

食べたくないけど食べたほうがいい?食欲不振の話

「食べたくても食べなきゃダメ!」実際のところはどうなのでしょう?今回は食欲不振についてのお話です

健康

2022.08.03

食べた栄養素は体の中でどうなるの?~鉄~

今回は、赤血球をつくるのに欠かせない「鉄」についてのお話です。

健康

2022.07.13

まだ先だからと油断できない、プレ更年期とは?

更年期障害になる何年も前から、徐々に症状が起きるプレ更年期と呼ばれる期間があることがわかっています

健康

2022.07.06

食べた栄養素は体の中でどうなるの?~ビタミンB群~

今回は、エネルギー代謝において重要な役割を担っている「ビタミンB群」についてのお話です。

健康

2022.06.08

つらい『月経前症候群(PMS)』。上手に付き合うには、食事も大切です☆

月経前症候群の症状がひどい方は、体がSOSのサインを出しているのかもしれません。

健康

2022.05.16

タバコを吸わないのにヤニが…?嗜好飲料と歯のケアについて

コーヒーや紅茶などの嗜好飲料がお好きの方必見(!?)の、歯のケアについてのお話です。

健康

2022.05.09

食べた栄養素は体の中でどうなるの? ビタミンD編

今回は、健康な骨をつくるのに不可欠な「ビタミンD」についてのお話です。

健康

2022.04.04

爪が割れる、欠ける、2枚爪になる…。爪を丈夫にするには、どんな栄養素がおすすめ?

日頃あまり爪を見ないという方も、日々伸びて変化している爪のサインを見逃さないよう気を付けましょう☆

健康

2022.02.11

塩分を減らす調理ポイント

減塩という言葉は日本全国に浸透していますが、世界と比べるとまだまだ塩分の高い食事をとる傾向にあります