更新日：2026/01/06
1．米は研いで、水に30分以上浸水してから炊く。
2．みそとてんさい糖を混ぜてみそだれを作る。
3．炊き上がったご飯をほぐし、薄力粉を加え、混ぜ合わせてつぶし、小判形にする。
4．オーブントースターで8分～10分焼く。
5．取り出してみそだれを塗り、更に8分～10分焼く。
【材料（2食分）】
【作り方】
1．米は研いで、水に30分以上浸水してから炊く。
2．みそとてんさい糖を混ぜてみそだれを作る。
3．炊き上がったご飯をほぐし、薄力粉を加え、混ぜ合わせてつぶし、小判形にする。
4．オーブントースターで8分～10分焼く。
5．取り出してみそだれを塗り、更に8分～10分焼く。