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動画 de 給食レシピ

KIDS MEALレシピ：タンドリーチキン

更新日：2025/12/11

【材料（2食分）】

鶏肉2枚
塩少々
ヨーグルト大さじ2
トマトケチャップ小さじ2
カレー粉小さじ1/2

【作り方】

1．鶏肉にカレー粉、塩、ヨーグルト、ケチャップを加え30分漬け込む。

2．シートの敷いた鉄板に皮を上にして置き、180℃のオーブンで15分～20分焼く。

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