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動画 de 給食レシピ

【離乳食中期】なすの卵とじそうめん

更新日:2023/05/04

【材料(一人分)】

そうめん(乾麺)10g
なす10g
卵(全卵)1/4個
だし汁120ml
片栗粉適量

【作り方】

1.そうめんは5㎜くらいの長さに折っておく。

2.なすは皮を剥いて水にさらし、15分ほどおく。(あく抜き)
※なすはあく抜きをしてから使用しましょう。

3.なすは粗みじんにする。

4.(1)、(3)、だし汁を加えて柔らかくなるまで煮る。

5.水溶き片栗粉を加えて、よく溶きほぐした卵を加える。
※卵はしっかりと加熱して、完全に火を通してください。