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たべて元気♪「食だより」

新着情報一覧

食育

2022.04.15

日本の郷土料理～埼玉県　かてめし～

昔の人々の生き抜く知恵が詰まったかてめしは食べればどこか懐かしさを感じ、心が和みます。

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食育

2022.04.13

バレンタインデー、ホワイトデーに続く第3の記念日！4月14日は「オレンジデー」

皆さんも、4月14日は大切な人にオレンジにちなんだものをプレゼントしてみませんか？

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食育

2022.04.11

食べた栄養素は体の中でどうなるの？　食物繊維編

栄養素についてゆるくお伝えするシリーズ。今回のテーマはお腹の味方、食物繊維についてです。

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食育

2022.04.08

かんたんお弁当～炊飯器中華おこわ～

一日の終わりに「お弁当、美味しかったよ！」と言ってもらえたら、次に日への活力になりますね！

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食育

2022.04.06

4月8日は「花まつり」。花まつりを知っていますか？

今回は、花まつりについてと、この日に欠かせない甘茶についてご紹介します。

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健康づくり

2022.04.04

爪が割れる、欠ける、2枚爪になる…。爪を丈夫にするには、どんな栄養素がおすすめ？

日頃あまり爪を見ないという方も、日々伸びて変化している爪のサインを見逃さないよう気を付けましょう☆

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